Proteínas del pan blanco

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El pan es un alimento esencial en la alimentación diaria por su aporte en nutrientes, hidratos proteínas del pan carbono, almidón, proteínas de origen vegetal, vitaminas y minerales, tal y como ha señalado blanco campaña 'Pan cada día'. La campaña 'Pan cada día' pretende aumentar el consumo de este alimento y concienciar de que el pan y los cereales como el arroz y la pasta son una fuente importante de hidratos de carbono. El pan blanco contiene 9 gramos de proteínas por cada gramos, aunque son proteínas here, ya que los cereales contienen poca lisina, por lo que se prefiere su consumo con alimentos como legumbres o de origen animal.

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La aportación de fibra dietética del pan también es esencial para mantener una dieta equilibradaya que contiene una cantidad importante de este elemento, con 3,5 gramos de fibra por cada gramos de pan blanco y 7,5 gramos por cada gramos de pan integral.

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